Rogers funderingar » Träning

Bara att inse

Roger — Tue, 12 Jan 2010 06:05:47 +0000

Jorå vågen pekar lite nedåt. Några kakhekton.

Samtidigt inser man att Morden i Midsommer inte är detsamma utan fika. Igår blev det ett inspelat avsnitt och roiboos-te. Nåja…

Ett farligt gäng?

Roger — Sat, 31 Oct 2009 15:27:19 +0000

Började uppladdningen inför nästa års fotbolls-VM idag. Inomhusfotboll med ett gäng som är långt mycket yngre än en själv. Men vad gör man inte för att komma i form. För vem vet hur en ny landslagstränare resonerar när det gäller att förnya laget ;)

Nåja. Första träningen blev kort men intensiv. Tempot var rasande och spelstilen mer på kraft än på inspiration.

Drygt halva tiden hade gått när olyckan inträffade. En av mina medspelare försökte bryta fram på högerkanten men fastnade på en back, slog in i väggen och föll på sin axel så olyckligt att den gick ur led. Det blev ilfart upp till akuten och jag gjorde vad jag kunde för att han inte skulle svimma i bilen. Samma sak hände visst förra vckans träning, men då var det en hand som behövde upp på lasarettet.

I morrn är det ny träning. Får se hur länge 46-åringen klarar sig…

Comeback

Roger — Tue, 27 Oct 2009 10:38:07 +0000

I morgon är det äntligen dags. Då är det comeback på tennisplanen. Motståndare är – som vanligt super-Peter som vunnit snudd på varanda tennismatch sedan vi började kampera ihop för 8-9 år sedan.

Men det är fortfarande lika kul. Hårda bolldueller brukar avgöras av att han har bättre tålamod än mig. ”En gång till över nät” är ofta en väldigt bra taktik.

Nu har jag dock ett ess i rockärmen. Ett nytt rack. Visserligen bara på lån än så länge, men jag tror att nya pigga racketfiber kan ge lite extra skjuts i slagen.

Mitt gamla rack, ett snudd på 10 år gammalt Prince, gick sönder i våras efter en kollision med marken efter en förlorad boll i den senaste matchen jag och Peter emellan.

”En gång till i backen” är f ö ingen bra strategi om man vill hålla sitt rack helt…

Snart (den allra sista undanflykten)

Roger — Mon, 26 Oct 2009 17:48:02 +0000

Ibland behöver man sanningssägare.

Pratade med Arnaldo i söndags som på sitt rättframma sätt påpekade att jag får sluta vela. Antingen tycker jag att det är viktigt att komma i matchform att jag faktiskt ska göra nåt åt det, eller så kan jag konstatera att det inte har så hög prioritet hos mig och strunta i alltihop. Att bortförklara ett helt års utebliven backträning är liksom några undanflykter för mycket.

Antingen eller.

Han har – som så ofta – rätt. Och jag tycker att det är viktigt. Så jag ska. Snart. Sonen har ett feberåterfall (svininfluensan är visst sån) och jag hamnade i soffan istället för den planerade turen runt broarna.

Men sen. Hedersord.

Gruvsamt

Roger — Thu, 08 Jan 2009 16:51:33 +0000

Idag är det liksom ingen återvändo. Efter att hjärnan fått sitt (kanondag på jobbet med både viktiga kunduppdrag och stoooora tankar för företagets framtid) är det nu dags för kroppen att få sitt.

Ikväll blir det fart på flås och muskler under ledning av AC. Kanske gruvar jag mig lte eftersom sist det begav sig insåg jag att mina magmuskler inte orkade och att det fanns mellanrum mellan revbenen som också borde ha haft muskler…

Nåja. Det är bara att ge sig in i leken….

Uppladdningen har börjat

Roger — Wed, 07 Jan 2009 15:20:50 +0000

Målsnöret är inte förrän sista helgen i september, men nu startar jag de första stapplande stegen att nå dit. Ett sånt steg är att jag lovat P50 att skriva på för Friskis & Svettis, och trots att jag egentligen ogillar idrott utan boll, inser jag att det är bättre än sjukis, överviktis & svettis :)

Så – för att låna ett uttryck från sonen (se förra inlägget) – nu bajskanel är det dag….